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Posted by ミリタリーブログ  at 

2018年04月17日

皆さんも気をつけて 腰痛

みなさん、さばげーしてますか。
すみません、私、先ほど、腰を痛めて記事が書きづらい状況です。なので、簡単な記事をあげます。犬を抱っこするときに腰を痛めました。さすがに15kgは、辛い。
今回は、腰痛防止として大切なことをまとめました。
①無理な体制を取らない

②無理なことをしない




詳しくは、下記のサイトをご覧下さい
http://www.d-healthcare.co.jp/column/health170816/  
タグ ：腰痛

Posted by サバゲー トモ  at 08:00 │Comments(2)
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